Zapraszamy na Międzyszkolne zawody sportowe klas mundurowych - Aktualności - KPP Turek

Zawody odbędą się w w dniu 15 grudnia 2016 roku w Zespole Szkół Rolniczych w Kaczkach Średnich i będą polegały na pokonaniu w jak najkrótszym czasie schematu toru jaki należy pokonać podczas testu sprawności fizycznej w postępowaniu rekrutacyjnym do służby w Policji. Zgłoszenia telefoniczne do dnia 9 grudnia 2016 roku przyjmuje Damian Wdowiński , nr tel: 607-405-681 lub w sekretariacie Zespołu Szkół Rolniczych w Kaczkach Średnich nr tel: 63 289-84-10

Regulamin zawodów:

Mistrzostwa Sprawnościowego Toru Przeszkód Szkół Gimnazjalnych

i Ponadgimnazjanycho Puchar Komendanta KPP Turek.

1.Miejsce zawodów:

   Zespół Szkół Rolniczych CKP

   Kaczki Średnie 62

   62 – 700 Turek

2. Termin zawodów: 15.12.2016 roku, godz. 9.00   

3. 

Do testu sprawności fizycznej wykorzystuje się sprawnościowy tor przeszkód, którego pokonanie mierzone jest w czasie z dokładnością do 0,1 sekundy.

Test sprawności fizycznej uznaje się jako zaliczony po poprawnym jego pokonaniu, zgodnie ze sposobem określonym poniżej.

Po zakończeniu testu sprawności fizycznej osoba jest informowana o czasie jaki uzyskała na torze przeszkód i popełnionych błędach.

W przypadku dyskwalifikacji, czas pokonania toru przeszkód przez zawodnika wynosi  3 minuty.         

4.Regulamin:

Klasyfikacja Szkół Gimnazjalnych

- Zasady klasyfikacji ogólnej:

Indywidualnie - medale dla najlepszej trójki wśród dziewcząt i chłopców,

Drużynowo – suma czasów 5 najlepszych zawodników z drużyny.  Najsłabszy czas nie jest liczony do punktacji drużynowej.

- Drużyna liczy 6 osób: 3 dziewczyny i 3 chłopaków z dowolnych klas.

Klasyfikacja Szkół Ponadgimnazjalnych

Indywidualnie - medale dla najlepszej trójki wśród dziewcząt i chłopców,

Drużynowo – suma czasów 5 najlepszych zawodników z drużyny.  Najsłabszy czas nie jest liczony do punktacji drużynowej.

- Drużyna liczy 6 osób: 3 dziewczyny i 3 chłopaków z dowolnych klas.

- Sposób pokonywania sprawnościowego toru przeszkód:

• Tor przeszkód rozpoczyna się w pozycji leżenia przodem na materacu, ręce wyprostowane, dłonie ułożone wzdłuż ciał
• Po komendzie "gotów" testowany w pozycji leżenia przodem nieruchomieje
• Na komendę "START" - włączany jest stoper - a testowany wstaje i biegnąc okrąża dwa stojaki: pierwszy z prawej strony, drugi z lewej strony.

• Po obiegnięciu stojaków, na "ścieżce" wykonanej z 3 materaców ułożonych wzdłuż, testowany wykonuje przewroty: pierwszy w przód, po obrocie o 180 o drugi w tył, po obrocie o 180o trzeci w przód (przewroty gimnastyczne lub przez bark).
• Po dobiegnięciu do materaca chwyta manekina położonego na materacu o niosąc go obiega stojak ustawiony w odległości 5 m w lewo do środka toru i po pokonaniu 10 m kładzie manekina na ten sam materac. (Rzucenie manekina – 5 sekund karnych)
• Następnie górą pokonuje w dowolny sposób (przeskoki lub przekraczanie) cztery płotki lekkoatletyczne - wysokość płotka 76cm. (Przewrócenia płotka – dyskwalifikacja).

• Sprzed wyznaczonej linii wykonuje 5 rzutów piłkami lekarskimi oburącz, zza głowy w przód na odległość minimum 5m – chłopcy, 4m – dziewczęta. Masa piłki - 3 kg. Dotknięcie, przekroczenie linii w trakcie wykonywania próby lub nieosiągnięcie wymaganej odległości skutkuje dodatkowym rzutem piłką (maksymalnie jeden dodatkowy rzut).
• Z leżenia tyłem na materacu, stopy zaczepione pod dowolnym szczeblem drabinki, w dłoniach piłka o masie 2 kg (piłka dotyka materaca za głową). Wykonanie 10 pełnych cykli (skłonów tułowia) przenoszenia piłki (piłka dotyka materaca - piłka dotyka drabinek)
• Pokonanie górą w dowolny sposób, 4 skrzyń gimnastycznych (skrzynie pięcioczęściowe, 2x2 skrzynie).

• Przebiegnięcie 10 razy dystansu 5 metrów, ze zmianą kierunku biegu (bieg wahadłowy). Obie stopy za każdym nawrotem muszą dotknąć podłoża za liniami wyznaczającymi dystans, dłonie przy nawrocie nie mogą dotykać podłoża.
• Przekroczenie linii po dziesiątym poprawnym pokonaniu 5 metrów jest zakończeniem próby - wyłączenie stopera.

- Założenia organizacyjne:

a) Kandydat ma prawo zapoznać się ze sprawnościowym torem przeszkód

b) Sprawnościowy tor przeszkód pokonuje się jeden raz.

c) Przewrócenie stojaka, przewrócenie płotka, zrzucenie elementu skrzyni lub jej przewrócenie, pokonanie skrzyni lub płotków obok nich, wykonanie elementów toru niezgodnie ze schematem sprawnościowego toru powoduje niezaliczenie sprawnościowego toru przeszkód.

d) Podczas wykonywania przenoszenia piłki, powtórzeń w biegu wahadłowym egzaminator liczy tylko poprawne powtórzenia.